Народные средства для улучшения работы сосудов головного мозга

Работа головного мозга напрямую связана с обеспечением его кислородом и питательными веществами. В случае нарушения мозгового кровообращения происходит не только ухудшение мыслительных функций, но и потеря контроля над организмом.

Происходит такое чаще после инсультов и некоторых хронических заболеваний. Улучшить мозговое кровообращение можно с помощью лекарственных средств и народными методами.

Признаки нарушения мозгового кровообращения

Патологии мозгового кровообращения могут иметь острую форму и хроническую. В первом случае симптомы проявляются быстро, а потом нарастают, если не было принято никаких мер. Во втором – симптоматика часто размыта, и первое время похожа на обычную усталость. Но в дальнейшем развивается и приводит к деградации личности.

Признаки каждой разновидности и стадии будут иметь отличия. Общими для всех форм являются:

• боли в голове без видимой причины;
• головокружение;
• ухудшение памяти;
• сбой координации;
• тошнота, не сопровождающаяся рвотой;
• снижение качества слуха и зрения.

Преходящие нарушения в кровообращении головы, развивающиеся как следствие атеросклероза или артериальной гипертензии, дополнительно характеризуются:

• слабостью в руках и ногах;
• сонливостью;
• нарушением речи;
• повышенным потоотделением;
• онемением одной стороны тела;
• заложенностью ушей;
• появлением цветных кругов, светящихся точек и других оптических галлюцинаций.

При хронической разновидности развитие происходит постепенно, соответственно, и симптомы на разных стадиях меняются. На первой, начальной стадии это:

• головная боль;
• рассеянность;
• сонливость;
• повышенная утомляемость;
• перепады настроения и вспыльчивость;
• снижение свойств памяти.

На следующей стадии появляются:

• раздражительность и приступы агрессии;
• частое головокружение;
• резкое падение работоспособности;
• снижение внимания и сложность в восприятии информации;
• нарушения двигательных функций, движения человека становятся похожи на моторику пьяного;
• низкая социальная адаптивность, пациенту сложно общаться с другими людьми.

На третьей стадии появляются яркие клинические признаки, такие как:

• тремор рук;
• нарушения речи;
• неспособность запомнить информацию;
• слабоумие;
• потеря памяти;
• скованность движений.

Это последняя стадия, на которой человек не может сам себя обслуживать, ему необходим постоянный присмотр и помощь. Восстановить умственные способности уже невозможно. Нейроны начинают отмирать еще на начальной стадии, именно в этот момент можно приостановить процессы разрушения и улучшить состояние больного.

Использование народных средств

Кроме традиционных медикаментов, улучшающих кровоснабжение мозга, существует немало народных рецептов, дающих сходный результат.

Действие таких средств направлено на три цели:

• снижение артериального давления;
• очищение сосудов;
• восстановление баланса обмена веществ;
• увеличение притока крови к мозгу.

Рассмотрим каждое направление отдельно.

Снижение давления

Среди трав для улучшения кровообращения головного мозга огромной популярностью пользуются боярышник и ятрышник. У первого используют плоды, а ц второго – корень. Настойку готовят на спирту из расчета: стакан 70-процентного спирта на стакан сырья, которое заливается и убирается в темное место при комнатной температуре на 3 недели. Затем настой фильтруют и принимают по чайной ложечке каждое утро натощак.

Листья шелковицы собирают для изготовления отвара. Десяток свежих листьев кладут в кипяток объемом около полу-литра и держат 20-30 минут. Пьют на протяжении дня как чай. Готовят настой ежедневно свежим, курс составляет около 1,5 месяцев, затем делают перерыв на месяц, а после него можно сделать еще курс.

Аналогичный препарат можно сделать из листьев барвинка и боярышника. Для рецепта берут 2 ложки столовые листьев барвинка, наливают в них 0,5 литра горячей воды и минут 5 кипятят, потом добавляют по 2 столовые ложки листьев и ягод боярышника, кипятят еще 5 минут и убирают настаиваться. Спустя 2,5 часа отвар отцеживают и выпивают по половине стакана 3 раза в сутки перед едой. Курс составляет месяц.

Очистка сосудов

Цитрусовые хорошо справляются с функцией очистки сосудов от холестериновых бляшек. Эффективное средство можно приготовить из лимона и меда. Для его изготовления берут по два лимона и апельсина, прокручивают на мясорубке, удалив косточки, а затем заливают 2 столовыми ложками распущенного на паровой бане меда. Смесь оставляется в тепле на сутки, а затем убирается в холодильник, где и хранится. Принимается за 20-30 минут до еды 3 раза в сутки по 1 ложке столовой.

Лимон хорошо работает в смеси с чесноком и хреном. Ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях, измельчаются и смешиваются. Хранится масса в холодильнике. Употребляют ее ежедневно на протяжении 2 месяцев. Чайную ложечку проглатывают за полчаса до еды.

Для очистки сосудов применяют шишки хмеля, их заливают кипятком из расчета: 1 столовая ложка шишек на полный стакан кипятка, настаивают 10-15 минут и тут же выпивают. Готовят такой отвар в течение месяца каждый день 3 раза.

На основе чистотела готовят отвар, состоящий из столовой ложки высушенной травы и стакана воды. Отвар должен настояться 15-20 минут, затем его можно пить. Курс составляет 3 недели, в течение которых нужно выпивать по 2 столовые ложки три раза за день, затем следует сделать перерыв на 3 недели.

Настой из красного клевера, диоскореи кавказской и вздутоплодника сибирского тоже помогает очистить сосуды. Растения берутся в равных соотношениях. Столовая ложка растений заливается кипятком, примерно стаканом, и настаивается в течение 15 минут. Затем отвар пьют по полустакану 2 раза за день.

Также эффективен отвар из листьев:

• мелиссы;
• земляники;
• вероники;
• плодов боярышника.

Все ингредиенты берутся примерно в равных долях, 1 ложку столовую сырья заливают 1,5 стаканами кипящей воды и греют минут 10, затем еще столько же настаивают, отфильтровывают и пьют один раз в день по стакану.

Увеличение притока крови к голове

Зарекомендовавшее себя народное средство активизирующее кровоснабжение головного мозга – средство из семи трав, для изготовления которой применяют готовые настойки:

• пустырника – 100 мл;
• корня валерианы – 100 мл;
• мяты – 25 мл;
• пиона – 100 мл;
• эвкалипта – 50 мл;
• плодов боярышника – 100 мл;
• Корвалола — 30 мл.

Их смешивают между собой и выливают в темную емкость, добавляют 10 бутончиков гвоздики и, закупорив, хранят 2 недели в темноте. После чего гвоздику вытаскивают, а настойку пьют по 3 раза в сутки за 20-30 минут до еды, смешивая 30 капель со столовой ложкой воды.

Полезным для улучшения кровоснабжения головного мозга будет массаж и гимнастика, их можно делать дома самостоятельно.

Массаж обычно проводят в сидячем положении. Тело расслаблено, шея тоже. Несильными круговыми движениями нужно пройтись по плечам, шее и области головы сзади. Это вызовет прилив крови к данным участкам и снимет напряжение. Массаж рекомендуется проводить регулярно по 2-3 раза в день.

Гимнастика для лучшего кровоснабжения включает несколько простых упражнений:

1. Наклоны головой в разные стороны, а также вперед и назад. Делать их нужно плавно без резких движений.
2. В положении стоя сжать кулаки и сгибать руки в локтях, одновременно опуская голову вперед, после чего опять распрямить руки и поднять голову.
3. Задерживать дыхание насколько возможно, затем сделать медленный выдох.

Улучшить результативность массажа и гимнастики поможет травяной бальзам, который готовят на основе сердечного сбора. Его можно купить в любой аптеке. К сбору добавляют по 2 столовых ложки трав подорожника, чистотела и бессмертника, сушеного гриба чаги, а также по 100 грамм пшена, сои и зеленой гречки.

Смесь следует измельчить и залить растительным маслом без запаха примерно на треть по объему от сухих компонентов. Настаивать около 2 месяцев в тепле, затем профильтровать и подогреть, после чего поставить еще на месяц. По окончании срока бальзам будет готов. Его можно втирать в кожу в области головы и шеи.

Вопросы питания при нарушениях кровообращения головного мозга

Чтобы оптимизировать обмен веществ, следует пересмотреть свое питание.

Для нормализации кровоснабжения головного мозга следует придерживаться следующих принципов:

• сократить потребление соли до минимума;
• отказаться от маринадов и домашних заготовок;
• питаться 5-6 раз в день небольшими порциями;
• ограничить количество жиров и легких углеводов;
• готовить пищу лучше на пару или отваривая, овощи и фрукты предпочтительнее есть сырыми;
• салаты желательно заправлять растительным маслом;
• из мяса предпочтительнее нежирная говядина и курица;
• продуктов с высоким содержанием искусственных компонентов (красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса и прочих) следует избегать;
• выпивать ежедневно 1,5-2 литра воды;
• употреблять достаточное количество витаминов и минеральных веществ;
• продукты с высоким содержанием витамина К (брокколи, яйца, шпинат, молочные продукты, соя) стоит ограничить при повышенной свертываемости крови.

Полезными для мозгового кровообращения будут следующие продукты:

• оливковое и подсолнечное масло;
• ячменная крупа;
• семена льна;
• орехи;
• бобовые;
• жирные сорта рыбы;
• томаты;
• чеснок;
• капуста;
• зеленый чай;
• разные виды ягод;
• цельнозерновые продукты и хлеб;
• горький шоколад и какао.

Их следует чаще вводить в меню. Сам режим питания должен строиться на рациональных принципах. При необходимости в рацион включаются витаминно-минеральные препараты.

Дополнительным источником витаминов могут послужить и народные средства:

• отвары шиповника;
• смесь из сухофруктов с лимоном;
• клюква или брусника с медом;
• отвары мяты и зверобоя;
• чеснок и любые блюда с ним;
• лимонно-медовая смесь и прочие.

Приготовить их легко в домашних условиях и регулярно пить для активизации обмена веществ и витаминизации организма.

Травы — это хорошо, но нужно к врачу

Лечение травами может использоваться в совокупности с приемом медикаментов или отдельно. Но в любом случае, прежде чем начать пить отвары или делать массаж следует обратиться к грамотному врачу.

Он проведет обследование и выявит причину нарушений, а также предложит методики по ее устранению. В некоторых случаях применение народных средств способно принести вред и даже стать смертельно опасным.

Устранение нарушений кровообращения головного мозга может проводиться народными средствами. Многие из них эффективны на первичных стадиях патологии.

Однако более полезными они окажутся в качестве профилактических средств, помогающих избежать проблем в будущем.