Как справиться с приступами гаптофобии: диагностика и лечение

Фобос в переводе с древнегреческого языка означает страх. По мнению специалистов, фобия – это неконтролируемое  болезненное проявление страха человека перед совершенно привычными и безопасными ситуациями и предметами.

Английский психотерапевт Фредерик Соломон Перлз называет фобии глупостью умных людей. По его мнению, любым видам фобий подвержены в большей мере люди с высоким уровнем интеллекта и богатым воображением.

Что такое гаптофобия

Еще несколько десятков лет назад было выявлено не более 300 фобий. На данный момент известно более 1000. Стремительный рост заболевания обусловлен мировым прогрессом. Благодаря телевидению и интернету человечество расширило диапазон объектов, вызывающих страх.

Одна их видов фобий, гаптофобия — (афефобия, гапнофобия, тиксофобия, афенфосмофобия) психическое расстройство, охарактеризованное гипертрофированным страхом или неприязнью тактильных контактов.  В свое время ей был подвержен французский постимпрессионист Поль Сезанн. Окружающие воспринимали фобию художника как дурной нрав. Им было невдомек, что Поль ежедневно испытывал сильный эмоциональный стресс перед возможностью чужих прикосновений. Это достаточно странный вид психического расстройства, причиняющий дискомфорт, как больному, так и окружающим его близким людям.

Причины появления фобии

Гаптофобии подвержены в большинстве своем жители крупных мегаполисов вне зависимости от пола и возраста. Для быстрого формирования заболевания благодатным полем является наличие определенных черт характера:

• замкнутость;
• брезгливость;
• мнительность;
• излишняя эмоциональность;
• недоверчивость;
• асексуальность, обусловленная гормональными нарушениями.

Этой психической патологии подвержены также люди, страдающие аутизмом и обсесси́вно-компульси́вными расстройствами, сосредоточенными на своем внутреннем мире. Попытка прикосновения подчас рассматривается ими как нарушение личного пространства и может быть воспринята весьма агрессивно.

Развитию патологии может способствовать специфика работы. В группу риска входят социальные служащие и работники медицинских учреждений, вынужденные ежедневно контактировать с больными или асоциальными личностями.

Люди, когда-либо подвергавшиеся насилию, особенно сексуального характера могут остро реагировать на сторонние прикосновения.

У детей появление фобий различного характера часто вызвано наблюдением страхов взрослого окружения.

Симптомы заболевания

Человек с гаптофобией ведет, как правило, затворнический образ жизни, избегает людных мест, шумных компаний,  старается редко появляться на улице и предпочитает закрытую одежду. При нечаянном контакте с посторонними людьми пациент испытывает непроизвольный страх, сопровождающийся следующими симптомами:

• волнение;
• тошнота;
• дрожь;
• слабость;
• одышка;
• повышенное сердцебиение.

Нередко возникает желание вымыть место соприкосновения или воспользоваться салфетками. Гаптофобы часто не скрывают своих эмоций, поэтому окружающие воспринимают их как заносчивых, брезгливых и холодных людей.

Диагностика гаптофобии

Диагностируется это расстройство достаточно просто при установлении доверительного контакта врача и пациента. В процессе психоанализа выясняются причины, способствующие появлению заболевания и факторы, влияющие на развитие психического расстройства.

Если взрослый человек может понять необоснованность своих страхов, то дети в силу возраста и отсутствия социального опыта не в силах этого сделать. Поэтому в беседе с психотерапевтом принимают участие родители или близкое окружение.

Лечение психологического отклонения

Лечение гаптофобии подбирается квалифицированным специалистом в индивидуальном порядке исходя из особенностей и тяжести психопатологии. На первых этапах лечения в основном применяется групповая терапия. Помимо психоанализа и поведенческой терапии пациенту назначается медикаментозное лечение.

По мнению некоторых специалистов, от данного вида фобии поможет избавиться шоковая терапия, заключающаяся в длительном пребывании пациента в толпе людей. Проводится такой вид терапии после стабилизации психоэмоционального состояния пациента. Занятие парными видами танцев, йогой также способствует облегчению симптоматики.

Возможные последствия

Многие люди, страдающие гаптофобией в той или иной степени, приспособились жить с этим заболеванием. Они выбирают профессии, не связанные с непосредственным общением с людьми и редко появляются вне дома.

Во избежание возможных последствий необходимо как можно раньше обратиться за квалифицированной помощью.  Чем дольше и тяжелее протекает заболевание, тем сложнее оно поддается лечению, а самостоятельно справиться со страхом будет практически невозможно.

Профилактика заболевания

В целях профилактики заболевания помогут различные методики, позволяющие купировать приступы патологических состояний и найти необходимое эмоциональное равновесие. Обучиться сути этих методов можно на сеансах психотерапии.

Предотвратить и облегчить симптоматику помогут некоторые рекомендации специалистов:

1. Регулярные занятия йогой способствуют релаксации и контролю тревожных состояний.
2. Необходимо избегать употребления психоактивных веществ и стимулирующих напитков, содержащих кофеин.
3. Отказаться от алкоголя и никотина.
4. Пересмотреть распорядок дня и выделить не менее 8 часов на сон, так как постоянный недосып способствует повышенной психической возбудимости.

Во избежание развития гаптофобии необходимо понимать, что это патологическое состояние может существенно повлиять на качество жизни, вплоть до полной изоляции.