Что посоветуете при панических атаках?
Здравствуйте. Не могли бы что-то посоветовать при панических атаках и агорофобии, фенозипам не берёт.
Здравствуйте, Наташа. При панических атаках и различных фобиях могу посоветовать психотерапию. Один только прием препаратов не ведёт к исчезновению проблемы, а лишь снимает симптомы на время, а потом приступы повторяются снова.
Для начала необходимо исключить из своей жизни негативные факторы, которые становятся причинами ПА. Это может быть и неправильное питание, и регулярные недосыпания, и отсутствие физических нагрузок, и постоянный хронический стресс и усталость, и хронические заболевания.
Вторым шагов является работа с психотерапевтом : экспозиционная терапия в сочетании с когнитивной терапией, имплозивная терапия и им подобные методики — это успешный вариант лечения ПА и фобий. Избавиться от панических атак с агорафобией только лишь приемом медикаментов (тем более феназепам — не самый лучший выбор препарата) гарантировано не получится, нужно работать над собой.
И только в последнюю очередь психотерапевт может назначить лекарственные средства, при этом препаратами выбора являются СИОЗС.
