Что можно попринимать от плохого настроения после родов?
Здравствуйте! После рождения ребёнка,у меня часто стало появляться плохое настроение,часто срывы,слёзы. Я хожу с серьёзным видом и не могу улыбаться. У меня замечательный ребёнок,любимый муж и все хорошо,но я не могу радоваться и от этого мой муж ругается на меня,так как я порчу ему настроение
Здравствуйте, Виктория. Для женщины в послеродовом периоде характерны изменения гормонального фона, также она попадает в непривычную до этого для себя ситуацию — появляется необходимость круглосуточно заботиться о ребенке и на все остальное просто не остается сил. Это и приводит к перепадам настроения, плаксивости, неадекватной реакции на окружающих близких людей и обстоятельства, в крайнем случае, может развиться послеродовая депрессия.
Стоит поговорить спокойно со своими родными, чтобы близкие люди дали вам возможность побольше отдохнуть, выспаться, разгрузили быт.
В идеале вам необходима консультация психотерапевта или как минимум невролога. Если вы кормите ребенка грудью, то назначение каких-либо сильнодействующих препаратов невозможно. Вы можете принимать только легкие седативные.
Самостоятельно вы можете принимать только растительные средства, например, валериану, или пользоваться народными методами.
