Астенический синдром после гриппа как можно лечить?
Астенический синдром после орви и в следствии недосыпания и стресса. Температура тела снижена. Отсутствие сна . Тревожность. Холодок в груди. Головокружение и слабость. Сегодня приобрела элеутерокок с женьшенем в капсулах. Живу в поселке. Неврологов нет. Чтот посоветуете?
Здравствуйте, Альбина. Инфекционные заболевания стоят на первом месте среди причин астенического синдрома. Стрессы и недосыпания также вносят свою лепту.
Действительно первыми мероприятиями по борьбе с астенией являются:
- нормализация режима труда и отдыха
- полноценное питание
- прогулки на свежем воздухе
- хороший сон
- применение народных методов лечения или препаратов на растительной основе — элеутерококк, женьшень, гинко билоба и т.д.
То есть в принципе тактика ваших действий верна. Только желательно не принимать элеутерококк и женьшень во второй половине дня и на ночь, чтобы не провоцировать бессонницу.
Однако, если ваше состояние после всех принятых мер не улучшится в ближайшее время, я все же рекомендую поехать на консультацию к неврологу в город.
