Что такое неврастения: все про лечение нервного истощения


неврастения Длительные эмоциональные и физические перегрузки могут спровоцировать у человека состояние неврастении – патологическое состояние нервной системы человека, характеризующееся повышенной эмоциональностью, гипервозбудимостью, склонностью к депрессиям и прочим неприятным проявлениям.

Согласно статистике, подобным нарушениям нервной системы подвержены люди от 20 до 40 лет, причем у мужчин это состояние диагностируется гораздо чаще, нежели у женщин.

Если человек перерабатывает, находится в затяжном конфликте, недостаточно спит ночью, зачастую попадает в стрессовые ситуации, пережил трагедию или смерть близкого, он автоматически попадает в группу риска.

Формы синдрома

Так, необходимо обратить внимание на собственное эмоциональное состояние или поведение знакомого. Неврастения может проявляться тремя формами:

  • повышенной возбудимостью и агрессией – гиперстеническая форма;
  • вспыльчивостью с быстрым проявлением апатии и психологической вялости – форма раздражительной слабости;
  • постоянной вялостью, сонливостью, апатией к окружающим и происходящим событиям вокруг – гипостеническая форма.

При обнаружении у себя или у близкого человека одного или нескольких симптомов необходимо срочно обращаться к психологу, психиатру, невропатологу.

Если пациенту врачи диагностировали синдром астенического невроза (неврастении), значит, необходимо переходить к срочному лечению проблемы, которая должна проводиться комплексно – выбор в пользу одного из методов может не принести результатов.

Цель лечения заключается в полном удалении провоцирующих факторов, а также возврате человека в первоначальное спокойное состояние.

Формы неврастении

Устранение провоцирующих факторов

На первоначальном этапе лечения необходимо по возможности убрать из «поля зрения» провоцирующие факторы:

  • если нервное состояние вызвано общением с малоприятным человеком, значит, его полностью исключаем;усталость на работе
  • если человек жалуется на плохое самочувствие и отсутствие полноценного отдыха, значит, необходимо любыми путями обеспечить себе полноценный сон;
  • если нервная возбудимость проявляется после рабочего дня в силу постоянных стрессовых ситуаций и неотложных дел – обязательно «устраивают» себе несколько выходных с полным отхождением от дел;
  • в случае пережитого горя, потери близкого человека, лучше избавиться от всех вещей, которые косвенно или прямо напоминают о нем.

Список можно перечислять долго – причины неврастении могут скрываться в самых простых мелочах, которые обязательно устраняются. К провоцирующим факторам не обращаются до тех пор, пока человек эмоционально полностью не придет в первоначальное спокойное состояние.

Психотерапевтическая терапия

Если стадия неврастенического расстройства глубока, следует обратиться к специалисту. Как правило, все зависит от поведения человека, его характера и темперамента, а также длительности патологического состояния.

Психолог может помочь на начальной стадии заболевания, когда неврастеническое состояние проявляется только после воздействия провоцирующего фактора. Психиатр занимается уже более глубокими проблемами, а уже невролог может посоветовать лечение в стационаре в отделении неврозов, если состояние пациента критическое и все симптомы проявляются в более значимых формах.

Для начала с пациентом работает психолог или психиатр, который определяет форму и стадию неврастении. Здесь проводится ряд обследований эмоционального плана и физиологического характера. На основании полученных результатов начинается психотерапия.

К основным методам психотерапии относят:

  1. Терапия убеждения – врач старается донести до пациента, что все его действия правильны и оправданны. Это в дальнейшем приводит Психотерапевтическая терапияк тому, что у человека в неврастеническом состоянии снижается чувство страха и паники. Постепенно переживания и стрессовые ситуации сходят на нет, потому как человек чувствует себя в спорных ситуациях более уверенно.
  2. Метод внушения – прямой или косвенный. Специалист будто программирует пациента на дальнейшие уверенные действия, вызывая в нем чувство напористости, решительности, собственного желания к осуществлению тех или иных задач. После сеанса человек остается в полной уверенности, что это он сам принял решение для разрешения определенной ситуации.
  3. Метод самовнушения – пациент сам анализирует сложившуюся ситуацию, определяет сложившиеся ошибки и прочие факторы, принимает решение и самостоятельно их воплощает. Подобная методика не приводит к быстрому результату – зачастую это занимает не менее 1,5-2 месяцев, иногда дольше, ведь человеку во время неврастенического состояния тяжело трезво и справедливо оценить собственное поведение.

Психотерапия заключается во внушении человеку о положительном отношении к проблемам и возникшим неурядицам – постепенно это полностью избавляет пациента от беспокойства и других переживаний.

Медикаментозное лечение

Неврастеническое состояние характеризуется истощением нервной системы, влекущее развитие дальнейших патологий – это проявляется в симптоматике пациента. Если человек пребывает в состоянии неврастении длительное время, ему рекомендовано пройти обследование в стационаре и принять полноценное медикаментозное лечение для восстановления.

Так, неврологи могут назначить следующие препараты:

  • в ходе лечения проводят общеукрепляющее лечение приемом Пантокальцина, Глицерофосфата кальция, железосодержащими препаратами;
  • для улучшения состояния и стимулирования физической активности применяют бром и кофеин, но в предварительно рассчитанных дозах;Фенотропил
  • при возникновении сердечно-сосудистых поражений назначают прием настоек боярышника, валерианы или пустырника;
  • гиперстеническая форма зачастую требует приема транквилизаторов в виде препаратов Элениум, Эуноктин, снотворные средства;
  • гипостеническая форма, наоборот, требует приема препаратов повышенной возбудимости в виде Энцефабола, Фенотропила, Сибазона;
  • для незначительного воздействия рекомендуют употребление кофе, крепкого чая, а для противоположного эффекта – настои женьшеня, китайского лимонника;
  • в редких случаях больному назначают употребление Сонапакса – антидепрессанта, оказывающее положительное воздействие на нервную систему.
Использование лекарственных препаратов без разрешения врача запрещено.

По показаниям больному могут назначить физиотерапевтические методы – электросон, массаж, рефлексотерапию, ароматерапию и прочие процедуры.

Как таковых сложностей в лечении неврастении нет. Если проведенное лечение не привело к результатам, назначают несколько иную терапию. Сложности могут возникнуть лишь в самом обращении больного за квалифицированной помощью.

Зачастую люди с неврастенией не чувствуют за собой проблем и патологического состояния. Они отрицают свое измененное поведение и отвечают агрессией на подобные заявления.

Как самостоятельно справиться с проблемой

При обнаружении у себя нервной возбудимости и выше перечисленных особенностей неврастении человек может сам справиться с проблемой в домашних условиях.

Для начала следует отправиться в отпуск или просто взять несколько отгулов на работе, чтобы полностью исключить контакты с сотрудниками, вызывающими у человека нервное расстройство. Во время отдыха лучше отключить телефон, не проверять почту – важно полностью отключиться от прежнего образа жизни.

Во время отдыха необходимо больше времени уделять сну и самому спокойному проведению времени. К примеру, ранее хотелось посмотреть интересный фильм или сериал, но на него не хватало времени. Сейчас можно себе это позволить. Кому-то успокоительным покажется уборка в квартире – этого также нельзя исключать, если от этого будет действительно успокоительный эффект.

В это же время рекомендуется воспользоваться народными методами лечения неврастении:

  1. Эффективным успокоительным является отвар травы – тимьяна, костяники, ромашки и других. Столовая ложка высушенного и отвар травы тимьянаизмельченного сбора заливается стаканом кипятка, выдерживается на водяной бане в течение 5 минут. По истечении времени можно принимать отвар в остуженном виде в качестве обычного чая. В отвар модно добавить чайную ложку меда.
  2. Также полезными оказываются настойки, которые готовятся в домашних условиях. Здесь необходимо взять водку, траву боярышника и корневище аралии. В темный сосуд полностью засыпается высушенное сырье и заливается водкой. Сосуд отправляют в темное место для настаивания в закрытом виде. Настойку выдерживают в течение 10 суток, периодически взбалтывая сосуд. Принимается по чайной ложке трижды в день.

Применение народных средств может быть различным. Иногда полезным и более успокоительным результатом обладают ванны с применением тех же успокоительных трав.

Чтобы не попасть в нервную ловушку

К основным действиям для профилактики неврастении относят:

  • правильный распорядок дня;гимнастика дыхательная
  • полноценный сон;
  • правильное распределение рабочего времени;
  • избегание физических нагрузок;
  • использование релаксационных методик после нервного напряжения;
  • сбалансированное питание;
  • регулярное употребление витаминов.

Главным в борьбе с неврастенией выступает фактор исключения провоцирующих моментов, которые вызывают у человека отрицательные эмоции.

Читайте ещё
Комментарии